Verdiepingsjaar: Into Your Element
Tijdens deze serie lessen nemen we een diepduik in de wereld van de elementen. We leren hoe zij ons kunnen helpen onszelf beter te begrijpen en te reguleren.
Tijdens elke sessie focussen we op een specifiek element en gaan we er doelgericht mee aan de slag.
Op deze manier ontwikkel je tools die je kunt meenemen in je dagelijks leven en waar je dag in, dag uit profijt van zult hebben.  

Deze verdiepingscursus bestaat uit 6 sessies van 4,5 uur.
Elke sessie bestaat uit een theoretische uitleg, een yoga-ervaring en een workshop gericht op echte integratie.
Ook krijg je een thuisopdracht mee, zodat je de opgedane kennis daadwerkelijk kunt gaan toepassen in jouw leven.

zondag 16.00–20.30
Namaste studio
Oude Rijn 92, Leiden

● Dag 1 – De elementen proeven: 28 maart
We gaan elke element even kort proeven. Kennismaken met elk individueel en kijken hoe ze met elkaar in verbinding staan.

● Dag 2 –  Hout: Creatie: 30 mei  
Hout staat voor creativiteit, flexibiliteit en groei. Een hout practice helpt je bij het omarmen van de flow, je eigen creativiteit en visie.

● Dag 3 –  Vuur: Expressie 4 juli 
Vuur gaat over expressie, plezier, vreugde, schoonheid en het uiten daarvan. Een vuur practice is iets wat je wat je kan zien of horen, iets wat je kan delen.

● Dag 4 – Aarde: Liefde: 19 sep

Aarde staat voor geborgenheid, medeleven en connectie met anderen, maar ook vooral voor jezelf. Een aarde practice is een moment om met jezelf te verbinden en voor jezelf te zorgen.

● Dag 5 –  Metaal: Inzicht   31 okt

Metaal staat voor duidelijkheid en overzicht. Een metaal practice is een mindfullness practice

● Dag 6 –  Water: Vertrouwen  12 dec

Water staat voor overgave, vertrouwen, diepte en intuïtie. Een water practice is een oefening in overgave en een zoektocht naar een spirituele connectie.

Dit verdiepingsjaar wordt gegeven door Layla
Layla geeft al 7 jaar met veel plezier les.
In de loop van de jaren heeft ze van hele hoop verschillende opleidingen, workshop, stijlen en docecnten mogen proeven.
Ze heeft ze ruim ontwikkeld en zo haar eigen stijl weten ontwikkelen.
Yoga is voor haar een reis van zelfontwikkeling en een zoektocht naar balans.
Ze vind niks zo fijn als anderen helpen op hun eigen reis.
De elementen van de yin yoga filosfie resoneren zo met haar omdat zon het tastbare en authentieke manier is om onszelf, elkaar en de wereld om ons heen beter te begrijpen.
Layla kijkt er naar uit om jullie te begeleiden in deze prachtige reis door de elementen en in jezelf.

Investering
510 euro
455 vroegboekkorting
105 voor losse sessie

Inclusief
Persoonlijke en professionele begeleiding door ervaren yogadocent Layla.
Ruimte om je eigen ervaringen en vragen te delen met de groep en zo ook van elkaar te leren.
6 lesdagen in een prachtige studio in het centrum van Leiden, op 15 minuten van Leiden Centraal.
6 meeslepende yoga-ervaringen.
6 verdiepende workshops.
6 met liefde samengestelde hand-outs.
Thuisopdrachten voor directe integratie
Bewijs van deelname na afronden van de complete reeks